Yetişkin Dönemi

Danışan ve terapist işbirliğine dayanan bir terapi modelidir. Bu yaklaşımda amaç ; işlevsel olmayan düşüncelere,bilişsel çarpıtmalara yönelik işlevsel düşünceleri oluşturabilmektir. Problemlerin formüle edilmesi de terapinin faydası noktasında önemlidir. Bilişsel davranışçı terapide, terapist diğer modellere göre aktif rol oynamaktadır. Danışan ve terapist ortak bakış açıları oluştururlar. Terapist ;bireyin kendilik algılarının olumlu yönde oluşmasına yardımcı olurken, inançları değiştirme, davranışları değiştirme, durumları yararlı hale dönüştürme yöntemlerinden de etkin olarak faydalanmaktadır.